To follow a consistent schedule or routine, often referring to sleeping and waking times.

नियमित समय का पालन करना

English Usage: It is important to keep regular hours to maintain good health.

Hindi Usage: अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नियमित समय का पालन करना महत्वपूर्ण है।